Lola Fernandes

Consultora de Estilo & Personal Shopper

Suco Verde do Bem

Porque assim, tomar um suquinho verde com vegetais e frutas logo cedo pela manhã além de dar uma boa nutrida no corpo é ótimo pra dar aquela boa despertada na gente. Experimenta este aí:

suco verde do bem

Ingredientes:

  • 1 maçã vermelha com casca;
  • 2 talos de aipo;
  • 1 punhado de hortelã;
  • 1 punhado de salsinha;
  • 1 fatia de gengibre;
  • 1 limão espremido;
  • 1 folha de couve;
  • 1/2 copo de água de coco e 1/2 copo de água ou 1 copo de água de coco ou 1 copo de água.

Preparo: Coloque tudo na centrífuga ou no liquidificador e sirva em um copo com gelo.

E assim, tem vários sucos verdes por aí, inclusive você mesma pode trocar os vegetais por outros, pra variar. O mesmo vale pras frutas. Vai experimentando.

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Informação

Publicado às junho 24, 2014 por em Entrando em Forma e marcado .
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